Jetlag social: dormir mais nos fins de semana pode aumentar a ansiedade nos adolescentes, mostra novo estudo
Ter um maior tempo de sono aos fins de semana pode aumentar a ansiedade nos adolescentes entre 12 e 18 anos, como mostra um nova meta-análise. Pesquisadores utilizaram dados de mais de 235 mil jovens e descobriram que este hábito causa o chamado jet lag social, que é a discrepância entre o relógio…
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